<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Superhausfrau</title>
	<atom:link href="http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau</link>
	<description>Tipps und Tricks aus Oma´s Trickkiste</description>
	<lastBuildDate>Fri, 15 Jan 2010 17:06:50 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Glücklichmacher</title>
		<link>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=31</link>
		<comments>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=31#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 16:56:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kochen]]></category>
		<category><![CDATA[Garnelen]]></category>
		<category><![CDATA[Glück]]></category>
		<category><![CDATA[Glücklichmacher]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[Rotwein]]></category>
		<category><![CDATA[Spaghetti]]></category>
		<category><![CDATA[Weißwein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=31</guid>
		<description><![CDATA[Spaghetti mit Garnelen

Dieses Essen fällt bei mir in die Rubrik "Glücklichmacher" weil

1. Nudeln

und

2. Garnelen, die ich unheimlich gerne in allen Variationen mag!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Spaghetti mit Garnelen</strong></p>
<p>Dieses Essen fällt bei mir in die Rubrik &#8220;Glücklichmacher&#8221; weil</p>
<p>1. Nudeln</p>
<p>und</p>
<p>2. Garnelen, die ich unheimlich gerne in allen Variationen mag!</p>
<p>Ich habe das Rezept auch schon abgewandelt als &#8220;Spaghetti Marinara&#8221; oder mit verschiedenen Fischsorten probiert. Auch eine Tomate, die &#8220;überfällig&#8221; war, habe ich einfach mal mit reingeschnippelt. Natürlich kann man auch andere Gemüse, wie feine Karottenstreifen oder Paprika hinzugeben.</p>
<p>Doch so einfach und mit so wenig Zutaten ist dieses Rezept einfach der absolute Glücklichmacher:</p>
<p>Für 4 Personen brauchen Sie folgende Zutaten:</p>
<ul>
<li>500 g Spaghetti</li>
<li>1 Bund Frühlingszwiebeln (6 Stück)</li>
<li>2 &#8211; 4 Knoblauchzehen (je nach Größe und Geschmack)</li>
<li>2 Handvoll frische Basilikumblätter</li>
<li>800 g Tiefkühl-Garnelen (Bio-Qualität oder Gourmet-Garnelen)</li>
<li>100 ml Gemüsebrühe (Bio-Gemüsebrühe von Maggie-Naturpur ist OHNE Geschmacksverstärker und Hefeextrakt!)</li>
<li>1 &#8211; 2 Limetten</li>
<li>Olivenöl</li>
<li>Butter</li>
<li>Salz</li>
<li>Pfeffer</li>
<li>Sambal Oelek</li>
</ul>
<p>Diesen Glücklichmacher können Sie in ca. 20 Minuten geniessen:</p>
<ul>
<li>Während die <strong>Spaghetti</strong> bissfest garen &#8211; abgießen und kalt abspülen, damit sie nicht zusammenkleben,</li>
<li>waschen und schneiden Sie die <strong>Frühlingszwiebeln</strong> klein,</li>
<li>schälen und hacken den <strong>Knoblauch</strong> fein und</li>
<li>schneiden die <strong>Basilikumblätter </strong>in feine Streifen.</li>
<li>Die gewaschenen <strong>Garnelen </strong>tropfen derweil in einem Sieb ab.</li>
</ul>
<ul>
<li>In heißem <strong>Olivenöl </strong>(ca. 2 EL) braten Sie</li>
<li><strong>Knoblauch, Basilikum und Frühlingszwiebeln</strong> etwa 2 &#8211; 3 Minuten an.</li>
<li>Geben Sie <strong>Garnelen </strong>und 3 -4 EL <strong>Butter </strong>dazu, für weitere 3 &#8211; 4 Minuten.</li>
<li>Gießen Sie<strong> Limettensaft</strong> (6 EL) und <strong>Gemüsebrühe </strong>dazu</li>
<li>und würzen mit <strong>Salz </strong>und <strong>Sambal Oelek</strong> und <strong>Pfeffer.</strong></li>
<li>Lassen Sie das Ganze ein paar Minuten köcheln, dann</li>
<li>mischen Sie die <strong>Spaghetti </strong>unter und schmecken mit den Gewürzen nochmal ab.</li>
</ul>
<p>Dazu trinke ich am liebsten einen leichten frischen Weißwein (z.b. Pinot Grigio) oder wenn es ganz besonders &#8220;Glücklich-machen&#8221; soll, einen spanischen oder portugiesischen Rotwein&#8230;</p>
<p>Guten Appetit und viel Glück!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?feed=rss2&amp;p=31</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Streusalz wird knapp</title>
		<link>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=28</link>
		<comments>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=28#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 14:34:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Ideen]]></category>
		<category><![CDATA[Katzenstreu]]></category>
		<category><![CDATA[Sand]]></category>
		<category><![CDATA[Schnee]]></category>
		<category><![CDATA[Schule]]></category>
		<category><![CDATA[Strassenverkehr]]></category>
		<category><![CDATA[Streusalz]]></category>
		<category><![CDATA[Unterricht]]></category>
		<category><![CDATA[Winter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=28</guid>
		<description><![CDATA[Die Lieferanten von Streusalz waren nicht auf solche Verhältnisse eingestellt und haben Schwierigkeiten den Bedarf zu decken. Es werden teilweise nur noch die Autobahnmeistereien beliefert, so dass es auf vielen Strassen glatt bleibt!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wir wissen es ja nun schon einige Tage:</p>
<p>Der Winter ist im Lande!</p>
<p>Und die Meteorologen erwarten noch mehr Schee und Schneesturm.</p>
<p>Wir haben frostiges Winterwetter und eisige Nachttemperaturen bis 16 Grad unter Null.</p>
<p>Der gesamte Strassenverkehr ist betroffen und wird teilweise lahmgelegt.<br />
In einigen Schulen fällt heute wetterbedingt sogar der Unterricht aus.</p>
<p>Die Lieferanten von Streusalz waren nicht auf solche Verhältnisse eingestellt und haben Schwierigkeiten den Bedarf zu decken. Es werden teilweise nur noch die Autobahnmeistereien beliefert, so dass es auf vielen Strassen glatt bleibt!</p>
<p>Ich habe noch einen 25kg &#8211; Sack Streusalz ergattern können, um Fußweg, Zufahrt und Treppe begehbar<br />
zu halten, aber was macht man, wenn entweder kein Salz streuen mag oder keines hat?</p>
<p>Ich habe es alternativ mit Sand oder auch mit Katzenstreu versucht.  Es klappt sehr gut, man hat nur hinterher die Sauerei wieder zu kehren. Das ist trotzdem allemal besser als ein Bein- oder Armbruch, wenn man auf dem glatten Untergrund wegrutscht. Wer hat noch Ideen?</p>
<p>Kommen Sie weiterhin heil und gesund durch diese kalte Zeit!</p>
<p>Ihre Superhausfrau Barbara</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?feed=rss2&amp;p=28</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Garagentipps</title>
		<link>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=24</link>
		<comments>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=24#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 14:19:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Haushalt und Garten]]></category>
		<category><![CDATA[Auto]]></category>
		<category><![CDATA[Garage]]></category>
		<category><![CDATA[Leitplanke]]></category>
		<category><![CDATA[Motor]]></category>
		<category><![CDATA[Notfall]]></category>
		<category><![CDATA[Starthilfekabel]]></category>
		<category><![CDATA[Winterreifen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=24</guid>
		<description><![CDATA[Fahren Sie an kalten Tagen Ihr Auto rückwärts in die Garage, so daß Sie im Notfall mit dem Starthilfekabel leicht an den Motor gelangen können...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<li>Fahren Sie an kalten Tagen Ihr Auto rückwärts in die Garage, so daß Sie im Notfall mit dem Starthilfekabel leicht an den Motor gelangen können.</li>
<li> Hängen Sie einen kleinen Gummiball an einer Schnur so von der Decke, daß er die Windschutzscheibe berührt, wenn Sie die richtige Parkposition haben, um vorne nicht anzustoßen und hinten das Garagentor schließen zu können.</li>
<li>Die Winter- bzw. Sommerreifen &#8211; vorne an die Stirnwand der Garage gestellt &#8211; ergeben auch eine gute Parkhilfe.</li>
<li>Bei schmalen Garagen verhindert ein an die Längswände geklebter Schaumstoffstreifen, dass der Lack an den Türen abgeschlagen wird, besonders an der Fahrerseite beim Türöffnen.</li>
<li>Bei vorspringenden Pfeilern in der Garage fertige man sich eine Leitplanke aus einem kräftigen Kantholz und befestige sie am Boden.</li>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?feed=rss2&amp;p=24</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Autowäsche mal anders</title>
		<link>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=16</link>
		<comments>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=16#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 16:06:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Haushalt und Garten]]></category>
		<category><![CDATA[Auto]]></category>
		<category><![CDATA[Einwachsen]]></category>
		<category><![CDATA[Fahrzeug]]></category>
		<category><![CDATA[Karosserie]]></category>
		<category><![CDATA[Putzen]]></category>
		<category><![CDATA[Seife]]></category>
		<category><![CDATA[Wasser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[Statt Ihr Fahrzeug mit Wasser und Seife zu waschen, versuchen Sie es doch mal mit einem Eimer Wasser und einer Tasse Petroleum.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Statt Ihr Fahrzeug mit Wasser und Seife zu waschen, versuchen Sie es doch mal mit einem Eimer Wasser und einer Tasse Petroleum. Dann gut mit weichem Lappen nachwischen. Das beste daran ist, dass &#8211; egal wie schmutzig das Auto ist &#8211; weder vor dem Putzen alles unter Wasser gesetzt werden muss, noch hinterher gespült werden muss. Durch die Behandlung wird die Karosserie wasserabstoßend, und kann daher weniger leicht rosten. Auch das Einwachsen kann man sich sparen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?feed=rss2&amp;p=16</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rezept des Tages</title>
		<link>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=14</link>
		<comments>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=14#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 10:35:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kochen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[Tag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Was koche ich heute bloß?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Was koche ich heute bloß?<br />
Auch wenn Sie leidenschaftlich gerne kochen, geht es Ihnen sicher auch manchmal so,<br />
dass Sie durch die tägliche Routine einfach keine Idee haben, was Sie heute auf den Tisch<br />
bringen sollen.  Schauen Sie doch einfach mal hier rein und lassen Sie sich inspirieren.</p>
<p><!-- Chefkoch.de Rezept des Tages - START --><br />
	<!-- Hier können Sie die Styles (CSS) anpassen --></p>
<style>
	#ck-rezeptname {
	font-size:1.5em;
	color:#B20A15;
	margin:10px 0px 10px 0px;
	font-weight:bold;
	}</p>
<p>	#ck-zutaten {
	font-size:0.8em;
	color:#000000;
	}</p>
<p>	#ck-zubereitung {
	font-size:0.8em;
	color:#000000;
	}</p>
<p>	#ck-footer {
	font-size:0.8em;
	border:1px solid black;
	color:#000000;
	}
	</style>
<p>	<!-- Dieser Code darf NICHT verändert werden --><br />
	<script language="JavaScript" src="http://www.chefkoch.de/napping/js/script.js"></script></p>
<style>#ck-footer {margin:10px 0px 10px 0px;padding:5px;display:yes;text-align:right;}</style>
<div id="ck-footer"><a href="http://www.chefkoch.de" target="_blank" style="text-decoration:underline;" title="Über 145.921 Kochrezepte und mehr ...">Weitere Rezepte gibt es auf www.chefkoch.de</a></div>
<p><!-- Chefkoch.de Rezept des Tages - ENDE --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?feed=rss2&amp;p=14</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die Superhausfrau</title>
		<link>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=3</link>
		<comments>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=3#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Dec 2009 10:29:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[attraktiv]]></category>
		<category><![CDATA[Erfahrung]]></category>
		<category><![CDATA[Oma´s Trickkiste]]></category>
		<category><![CDATA[Superhausfrau]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Tricks]]></category>
		<category><![CDATA[Wert]]></category>
		<category><![CDATA[Wissen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?p=3</guid>
		<description><![CDATA[Machen Sie die Superhausfrau attraktiv wie nie zuvor, durch Ihre Beiträge,
Tipps und Tricks, die sicher nicht nur aus Oma´s Trickkiste kommen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;hat ein neues Gesicht.</p>
<p>Wir arbeiten derzeit mit Hochdruck an der Neugestaltung der Seite.<br />
Nicht nur das Aussehen wird sich ändern, sondern auch die Funktionsweise.<br />
Die Superhausfrau wird interaktiv!<br />
Sie alle  können mit helfen, die Seite zu gestalten.</p>
<p>Machen Sie die Superhausfrau attraktiv wie nie zuvor, durch Ihre Beiträge,<br />
Tipps und Tricks, die sicher nicht nur aus Oma´s Trickkiste kommen.</p>
<p>Lassen Sie uns an Ihren Erfahrungen teilhaben und die Superhausfrau<br />
wird für alle Leser einen unschätzbaren Wert gesammelten Wissens sein!</p>
<p>Herzlichst<br />
Ihre Superhausfrau<br />
Barbara</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lichtfeen.de/superhausfrau/?feed=rss2&amp;p=3</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
